Bon dia
famílies!
En aquests
moments, que estem travessant una situació difícil, les emocions juguen una
part molt important del nostre benestar i, és per això, que ens hem de poder
permetre sentir i acollir aquestes emocions però, sobretot, és molt important
que els infants puguin saber gestionar-les.
Per aquest
motiu, avui us volem proposar crear la farmaciola de les emocions que estarà
plena de carícies, d’autoestima i d’optimisme, i que els infants, amb l'ajuda
de l’adult, podran fer de manera molt divertida!
Els seus
beneficis són reconèixer i gestionar les emocions, calmar el malestar emocional
i treballar l’empatia.
Què
necessitarem per fer-la?
Una capsa que
tinguem per casa, com pot ser una capsa de sabates o qualsevol altra buida que
tinguem sense utilitzar, i la decorarem com vulguem, la podem pintar, podem
enganxar gomets, etc.
Què ha de
tenir la farmaciola de les emocions?
Fitxa del pacient: per saber què li passa a l’infant
i com ho podem solucionar.
Recepta per prescriure
alegria: per poder receptar allò que necessiti.
Tiretes enganxa petons: serveixen per curar les ferides provocades per les emocions. Qualsevol tireta de colors o amb dibuixos infantils és vàlida (podem decorar la capsa de les tiretes com més ens agradi).
Vaporitzador
anti-pors: aquest esprai és el remei per eliminar totes les pors! (podem diluir
una mica de colònia en aigua).
Bombolles autocontrol: es faran servir per recuperar-se després d’un empipament i així, a través de la respiració, poder controlar les emocions.
Pilota antiestrès: aquest remei servirà per anar despullant-se de les males sensacions com són l’estrès o l’enuig llençant la pilota a qualsevol superfície (la podem comprar o fer-la nosaltres mateixos omplint un globus amb arròs).
Gases abraçadores: les utilitzarem per fer abraçades grans i fortes quan el pacient ho necessiti.
Mocadors recull de llàgrimes: aquests seran molt útils per eixugar les llàgrimes que a vegades acompanyen a les emocions.
Caramels cura-angoixes: ens ajudaran a eliminar la tristesa, l’angoixa i la ressaca del plor. Convé tenir bastants a la farmaciola, ja que sol buidar-se de forma ràpida i moltes vegades no s'utilitza amb finalitat terapèutica.
Fonendoscopi: és molt important poder disposar d'un en la nostra farmaciola, perquè el doctor l'utilitzi sempre que ho consideri oportú.
Com utilitzar
la farmaciola de les emocions?
Quan un infant
es troba malament i mostra alguna emoció que no pot controlar o gestionar, el
podem acompanyar a la farmaciola, observar i compartir amb ells què li ha
passat per omplir la fitxa. Seguidament hem de fer la recepta amb tot allò que
necessiti de la farmaciola perquè torni a estar bé.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada