Benvolgudes famílies,
Iniciem la setena setmana de confinament i poc a poc es van coneixent mesures que permetran un cert alleujament a aquesta obligada reclusió. L'impacte de la crisi del COVID-19 és diferent en cada persona, en funció de les seves circumstàncies, però les nostres vides han canviat sobtadament i molt possiblement esteu experimentant uns sentiments difícils de gestionar: por, vulnerabilitat, frustració, ràbia, injustícia, irritabilitat, pèrdua, dol, etc.
Per aquest motiu, volem compartir amb vosaltres la notícia de la creació d'un mecanisme que pot ser de la vostra utilitat. El Departament de Salut ha posat en marxa un servei de suport emocional especialitzat a la població general, on accedint a una Web-app, omplint un qüestionari i en funció dels resultats obtinguts, les persones rebran una trucada d'un professional de salut mental per a realitzar un seguiment del seu estat emocional (s'han contractat i format a 100 psicòlegs per aquesta funció). Volem indicar que aquest programa no està adreçat a atendre dificultats de persones amb un problema greu o moderat de salut mental, sinó a donar recolzament a tensions en la convivència intrafamiliar, nerviosisme pel confinament, preocupacions pel futur, etc. Emocions i reaccions que és totalment normal experimentar en aquest període d'incertesa.
Recordeu que en aquest moment crític és especialment important que tinguem cura de nosaltres mateixos i que podem aprofitar aquesta etapa per assolir un major autoconeixement: conèixer les nostres emocions, escoltar-les i no lluitar contra elles, i des de l'acceptació, fer-nos-en càrrec i aprendre a gestionar-les. Aquesta comprensió també us permetrà oferir als vostres fills i filles la presència, seguretat i calma que tant necessiten.
Aquests són els enllaços de la roda de premsa que va fer fa uns dies la consellera i de la web en qüestió:
Iniciem la setena setmana de confinament i poc a poc es van coneixent mesures que permetran un cert alleujament a aquesta obligada reclusió. L'impacte de la crisi del COVID-19 és diferent en cada persona, en funció de les seves circumstàncies, però les nostres vides han canviat sobtadament i molt possiblement esteu experimentant uns sentiments difícils de gestionar: por, vulnerabilitat, frustració, ràbia, injustícia, irritabilitat, pèrdua, dol, etc.
Per aquest motiu, volem compartir amb vosaltres la notícia de la creació d'un mecanisme que pot ser de la vostra utilitat. El Departament de Salut ha posat en marxa un servei de suport emocional especialitzat a la població general, on accedint a una Web-app, omplint un qüestionari i en funció dels resultats obtinguts, les persones rebran una trucada d'un professional de salut mental per a realitzar un seguiment del seu estat emocional (s'han contractat i format a 100 psicòlegs per aquesta funció). Volem indicar que aquest programa no està adreçat a atendre dificultats de persones amb un problema greu o moderat de salut mental, sinó a donar recolzament a tensions en la convivència intrafamiliar, nerviosisme pel confinament, preocupacions pel futur, etc. Emocions i reaccions que és totalment normal experimentar en aquest període d'incertesa.
Recordeu que en aquest moment crític és especialment important que tinguem cura de nosaltres mateixos i que podem aprofitar aquesta etapa per assolir un major autoconeixement: conèixer les nostres emocions, escoltar-les i no lluitar contra elles, i des de l'acceptació, fer-nos-en càrrec i aprendre a gestionar-les. Aquesta comprensió també us permetrà oferir als vostres fills i filles la presència, seguretat i calma que tant necessiten.
Aquests són els enllaços de la roda de premsa que va fer fa uns dies la consellera i de la web en qüestió:
Esperem que tots estigueu bé, que tingueu una bona setmana.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada